가장 대중적인 스웨디시, 어떤 기법이고 무엇에 좋은지 기본부터 차근히 정리했습니다. 처음 받는 분이 알아두면 좋은 내용을 담았습니다.
스웨디시는 오일을 사용해 손바닥으로 길게 쓸어주는 슬라이딩 동작을 중심으로, 반죽하듯 주무르고 가볍게 두드리는 동작을 더해 진행하는 대표적인 이완 기법입니다.
빠르고 강한 지압보다 일정한 리듬으로 전신을 부드럽게 풀어 주는 것이 특징으로, 혈류와 림프 순환을 도와 피로 해소에 효과적입니다. 자세한 내용은 스웨디시 안내에서 확인하세요.
전신의 긴장 완화, 순환 개선, 심신 안정에 도움을 줍니다. 같은 자세로 생긴 어깨·등의 결림을 고르게 풀어, 관리 후 몸이 한결 가벼워지도록 돕습니다.
단기적인 피로 해소뿐 아니라 정기적으로 받으면 평소 컨디션을 일정하게 유지하는 데에도 도움이 됩니다.
마사지가 처음이거나 강한 압이 부담스러운 분, 특정 부위보다 전신을 고르게 이완하고 싶은 분께 잘 맞습니다.
자극이 세지 않아 정기적으로 받기에도 좋아, 꾸준한 컨디션 관리를 원하는 분께 권합니다.
오일을 사용해 등·어깨부터 시작해 팔·다리·발까지 전신으로 이어집니다. 처음이라면 전신을 고르게 받는 90분 코스가 무난합니다.
압은 약·중·강으로 조절할 수 있으며 진행 중 언제든 편하게 요청할 수 있습니다.
방문 관리로 자택·오피스텔·호텔 어디서든 받을 수 있습니다. 향이 있는 오일과 무향 오일 중 선택할 수 있으며, 사용 후 가볍게 닦아드려 잔여감을 최소화합니다.
임신 중이거나 질환·통증이 있는 경우 예약 시 미리 알려 주시면 그에 맞춰 진행합니다.
스웨디시 마사지의 기본 이해와 함께 알아두면 좋은 이용 정보입니다. 스웨디시는 부드러운 압의 대표적인 이완 관리로, 처음 받는 분께도 부담이 적습니다. 압과 시간은 컨디션에 맞춰 조절할 수 있으며, 자세한 내용은 스웨디시 안내에서 확인할 수 있습니다.
본 안내는 의료 행위가 아닌 건강관리(이완·휴식) 목적의 방문 관리에 대한 정보이며, 만 19세 이상 성인을 대상으로 합니다. 통증이나 질환이 있는 경우에는 관리보다 의료기관 진료를 우선 권해 드립니다.